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しみ そばかすは女性ホルモンの乱れ、ストレスなどによりメラノサイトがメラニンを過剰に生成し、色素が排出されずにお肌に残ってしまうと しみ そばかすとなってしまいます。
また、日光を浴びすぎる、ホルモンのアンバランス、精神的なストレス、皮膚炎が原因などがあります。
また、内面的には皮膚のターンオーバーを早める為にもたんぱく質、ビタミンC・E・B群を多く含む食品、時にはサプリメントを採るようにします。
睡眠不足や過労、ストレスはしみ そばかすの悪化の原因になりますからできるだけゆったりとした生活を心がけたいものです。
しみ そばかすを防ぐため化粧品では紫外線をカットする美白化粧品やさまざまな化粧品が多く発売されていますので試してみると良いですね。
また日焼け後には柔軟化粧品などのモイスチュア製品で皮膚を和らげる美容液などをしっかりとお肌に与えると古い角質がはがれやすくしみ そばかすにも良い影響があります。
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